很多人都有这么一种现象，有时会一整晚都做梦，不管是美梦还是噩梦，都和人们的睡眠紧密相连，一般夜间多梦的人群睡眠质量差，而且白天没有任何精神，那为什么会那么多梦呢。为什么晚上睡觉总是多梦？总是做梦属于失眠的一种表现，说明大脑没有得到充足和完全的休息，依然处于工作状态，引起多梦的因素有很多，比如不规律的......阅读全文

其实，失眠对于人体的身体健康是有很大不良影响的，长期失眠的人会出现四肢乏力、精神状态不佳、头痛头晕等问题，甚至还会导致神经衰弱。那么，人为什么会出现失眠现象呢？失眠应该怎么办呢？引起失眠的原因有哪些？心理因素。日常有很大一部分失眠患者都存在心理方面的问题，比如说精神紧张，压力过大等等。这又跟在生活或......阅读全文

失眠在临床上是指多种原因导致睡眠障碍失眠，在我国的发病率比较高，根据新的临床数据统计，有20%以上的群体都存在失眠的情况，年轻群体的症状表现更为严重，并且有逐年提升的趋势，需要引起我们的重视。失眠是什么原因引起的？失眠的原因包括：1、心理因素；2、生理因素；3、环境因素改变，比如跨时区的误差等；4、药物因素......阅读全文

失眠是我国发病率比较高的症状表现，我国失眠的发病群体也是比较广的，其中青少年和中年群体的发病率高并且有着逐年提升的趋势，需要引起我们的注意，及时做好预防工作。青少年失眠和老年人失眠有什么不同？青少年失眠和老年人失眠的区别如下：1、失眠的表现不一样。青少年失眠常表现为入睡困难，而老年人失眠则表现为入睡之......阅读全文

在生活中大多数会出现手麻脚麻或者是手脚冰凉的情况，其实都是暗示自己的身体内有一定的疾病，但是现在大多数的年轻人都毫不在意，认为自己还非常的年轻，不可能会有疾病。其实可能在生活中，我们平时不起眼，不引起关注的一些行为恰恰是引起病症的重要的原因之一，那么手脚经常发麻是怎么回事儿呢？手脚经常发麻是怎么回事......阅读全文