部眩晕一般是作息不当、环境不当、药物成分、疾病等原因引起。引起头部眩晕的原因：1.作息不当：头部眩晕可能是作息不当引起，比如经常的熬夜、失眠多梦、睡眠时间不规律等，会导致脑部神经处于兴奋状态就会引起该症状，可能还会伴有乏力、精神萎靡的症状。2.环境不当：头部眩晕可能是环境不当引起的，比如......阅读全文

眩晕是指患者视物旋转，或感到自身或周围环境有旋转或晃动感，常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、眼球震颤、站立不稳，同时可伴有血压升高，心率增快等表现，而头晕仅仅是昏沉感，头脑不清晰，无旋转或晃动感。引起眩晕的原因有很多种，并且不同的原因引起的症状也大不相同。1、耳石症也称为良性阵发性位置性......阅读全文

长期多梦要调整作息、调整饮食、坚持运动、调整情绪、服用药物。具体如下：1、调整作息：长期多梦的患者要调整作息。每天早睡早起，避免熬夜。临睡前避免玩手机或者看恐怖电影等，以免影响睡眠质量。2、调整饮食：长期多梦的患者要调整饮食。日常膳食要多吃高纤维、高维生素的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物......阅读全文

睡眠多梦的调理方法包括服用药物、饮食调理和改善作息。导致睡眠多梦的原因有很多，包括作息不规律、压力过大、精神障碍等，需要从多个方面进行调理。1、服用药物患者可服用具有养血安神的中药进行调理，包括酸枣仁、分心木、柏子仁、夜交藤等。其中，酸枣仁是常用药材，有安神助眠的作用，能够改善精神紧张导致......阅读全文

提起睡觉，人人都要经历，但人人感受不同。有的人吃好睡好一觉天亮；有的人翻来覆去的无法入眠，还有的人甚至睡着了却频频做梦！有的人开始想方设法让自己睡好，借助负离子的也不少！晚上总是多梦，睡不踏实怎么办？得先来了解下什么原因导致频繁做梦？1.睡眠不足REM睡眠是我们在睡眠中经历的一个阶段，大约......阅读全文